Гибкость и грация от гимнастики
Мы совмещаем элементы гимнастики и йоги, чтобы дети могли развивать гибкость, грацию и легкость движений. Поэтому совместить эти дв направления стало лучшим решением для того, чтобы помогать детям чувствовать своё тело, улучшать осанку и обретать уверенность в себе.
Наша программа включает философию йоги, что помогает детям не только осваивать физические упражнения, но и учиться осознанности, внутреннему покою и самоощущению. Эти практики закладывают фундамент для гармоничного психоэмоционального роста и учат детей уважению к себе и окружающему миру.
Наши занятия — это погружение в культуру йоги, что даёт возможность детям открыть для себя новое мировоззрение, основанное на заботе, уважении и доброжелательности. На наших тренировках мы создаем особую атмосферу, через приятный запах, полезную музыку и особое приветствие с друг-другом.
Особое внимание я уделяю безопасности и здоровью детей. Все упражнения адаптированы к возрасту и физическим возможностям, чтобы избежать травм и поддерживать естественное развитие. Когда тренировалась я и получала множество травм, о бережном подходе в профессиональном спорте речи не шло, как и сейчас, именно поэтому в своей школе я культивирую именно такую философию.
Знакомство детей с новой культурой